Việc “cai” không phải dễ dàng, nó cần sự nỗ lực quan trọng của nội lực là ý chí và quyết tâm cộng với việc tham gia các hoạt động lành mạnh bên ngoài như tham gia các hoạt động thể dục thể thao và các hoạt động xã hội để giải phóng năng lượng tính dục.
Bằng cách này có thể hướng sự tập trung vào việc khác để giảm tần suất. Em hãy cố gắng tận dụng sức khỏe của mình để tham gia công việc, học tập để sống khỏe và bình an hơn.
Em cũng nên hạn chế xem phim và tranh ảnh khiêu dâm để hạn chế kích thích nhu cầu tình dục của bản thân, có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và tránh thức khuya nhé.
Chúng tôi tin rằng, em sẽ sớm cải thiện được vấn đề của mình.
Chúc em nhiều sức khỏe và bản lĩnh.
Theo Ban tư vấn tâm lý - VnExpress




Trả lời kèm Trích dẫn
